みなさん、こんにちは

歯科衛生士の宮下です?

夏が終わり、朝夕かなり気温が下がりましたが

風邪はひかれてませんか？？

先日、スタッフ全員でカープ観戦に行って参りました?

雨の中の観戦でしたが

逆転勝利し 大盛り上がりでした??

今年のキャッチフレーズ ℃℃℃ は

熱さとカープらしさを感じさせる ℃ で

表現しているそうです??????

わたしたちもカープの選手のように

熱い気持ちで日々精進して参ります！！

優勝まであと一歩ですね！！！

広島全体で盛り上がりましょーーーう???

溶けてしまいそうな暑さが連日続く今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

体調など崩してはいませんか?

歯科助手の増山です。

今日は8月6日、原爆の日です。

絶対に忘れてはならない、忘れる事のない日です。

あの日から73年の月日が経ちました。

私達が日々送っている平和な日常、環境が、

決して当たり前ではない事を常に感じ、

一人一人が世界の平和について、

ずっとずっと永遠に…

伝え続けていける環境である事を願い、

生きていけたらと思います。

今、生きている事の幸せを噛み締め、

日々、『ありがとう』という感謝の気持ちを忘れず、

過ごしていきます。

じっとしていても汗ばむ程、連日厳しい暑さが続いておりますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?？

歯科衛生士の前田です?

この度の西日本豪雨により被害に遭われた方々へ心よりお見舞い申し上げます。

ニュースなどで現状を知るたび、同じ広島に住む者として何か少しでもお力になれた

らと思い、ここに幾つか災害時の口腔ケアについてご紹介させて頂きたいと思います。

災害には様々なものがありますが、

いずれもいつ、どこで起こりうるか分かりません。

避難生活が長引くと口腔ケアは後回しになりがちですが、口腔ケアを行うことが

誤嚥性肺炎の予防にもなります。また、食生活の変化により子供の虫歯の多発や、

歯周病の悪化に伴い、糖尿病疾患の症状の悪化の予防も挙げられます。

?災害時の口腔ケアとしては、

??お水が不足している場合

①コップに約３０mlのお水を準備

②そのお水で歯ブラシを濡らして歯磨きを開始します

③歯ブラシが徐々に汚れてきますので、ティッシュペーパー（あればウェットティッ

シュ）で歯ブラシの汚れを出来るだけ拭き取り、また歯磨きを小まめに繰り返します。

④最後にコップのお水で２?３回すすぎます。

一気に含むのではなく、分けることで綺麗に落ちます

??歯ブラシがない場合

①食後に少量のお水やお茶でしっかりうがいをします

②ハンカチなどを指に巻きつけて歯や歯ぐき、入れ歯についた汚れを取ります

??唾液を出す

唾液にはお口の中を洗い流す働きがあります。よく噛んで食べたり、あごの付け根＝耳

の真下の部分をマッサージしたり温めることで、唾液が十分に出ます。

備えあれば憂いなし！なので、日頃から防災セットの中に、

・歯ブラシ

・コップ

・マウスウォッシュ

・歯間ブラシや糸ようじ

を入れておくと便利です?

口腔内を綺麗にすることは命を守ることにも繋がります。災害時こそ、口腔ケアを行い、健康を維持できることが私達の願いです。

こんにちは

歯科衛生士の藤原です?

梅雨に入り、蒸し暑い季節になりましたが

みなさまいかがお過ごしでしょうか?？

私たち歯科衛生士は先日、

テクニカルアドバイザーの長谷ますみ先生に来ていただき、

お口の中をクリーニングするときに使用する

機械の使い方についての勉強会を

開催していただきました。

午前中はその機械についての特徴や

使用方法についてご指導いただき、

午後は模型での実習と

スタッフ同士での実習を行いました。

普段の診療の中でも使用している機械ですが、

改めて使い方を学ぶことができ

とても参考になることが多かったです?

今後も患者さまのお口の健康を維持できるように

勉強会に今後も参加し励んでいこうと思います?

週末になると雨模様でスッキリしないお天気が続きますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

歯科衛生士の中川です?

歯と口の健康週間（６月４日?１０日）が始まります。

今年も歯科医師会主催のおくちの健康展が、そごう広島店本館屋上ステージ で

平成30年6月10日　10:00～16:00にあります。

今年は「みんなの笑顔はおくちから！」をテーマに老若男女すべての方対象に、

恒例のイベントが開催されます。

歯科医師による「こどものおくちの健康相談」ブースをはじめ、

「おくちの細菌数チェック」ブース、

おくちのにおいを測定器ではかる「口臭チェック」ブース、

顕微鏡で本物の「むし歯菌」が見られるブースなど、

アンパンマンのショー多彩なブースが登場し、

景品の当たる「歯っぴープレゼント」という抽選会?もあります。

楽しいいイベントですのでとってもオススメです?

そごうの屋上は屋根があるので雨の日でも大丈夫です。

お子さま?を連れて遊びに行ってみて下さいね?

心地よくすごしやすい季節に移ろいできましたが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

管理栄養士の田中です?

そろそろ春も終わりを迎えそうですね！

今年の春の終わりはさらに早まったような気がします?

さて、突然ですがみなさま朝ごはん食べているでしょうか？？

朝は忙しい、、少しでも寝ていたい、、と思いますが、

管理栄養士としてもとても心配になります?

起きたばかりの朝の脳は働くためのエネルギーが不足しています

脳の活動エネルギーは主にブドウ糖ですが、

体内に蓄えることができないためにすぐ不足してしまい、

脳は晩ごはんで摂取したブドウ糖を使って夜も働いているので、

朝の脳はエネルギーが空っぽ状態なのです?

脳だけでなく、身体を動かすエネルギーを取り入れていないために、

身体が重かったり、だるさ・疲れが残って集中力が途絶えたり、

やる気・元気が出ない、、ということになってしまいます。

また、朝ごはんを食べずにお腹が空いて空っぽな状態でお昼ご飯を食べてしまうと

血糖値が急激に上がり、エネルギーを余分に溜め込んで太りやすくなります。

そのため、おにぎり１つだけでも、バナナ１本だけでもたべれるものを食べて

エネルギーを取り込み「毎日朝に食べる！」という習慣を身につけて、

近づいてくる夏に負けない強い身体を作れるように

習慣づけしてもらえたらと思います?

日増しに暖かくなり、早春の息吹を感じるこの頃ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
スタッフの大山です。

桜の花も日に日に開花していき、
お花見など外出される方も
多くなったのではないでしょうか?？

そんな楽しい事がたくさんのこの時期に唯一辛いのが…
花粉症です。

私も残念ながら花粉症で、
毎年暖かくなるのと同時にムズムズが始まります?
目のかゆみやくしゃみ、鼻水、お肌が荒れたり何て事もありますよね。
花粉を防ぐ為、マスクを着用して外出、薬の服用、レーザー…
様々な花粉対策グッツも多く見かけますが、なかなかくしゃみは止まりません。。?

そもそも花粉症とは
病原微生物などの異物（抗原）を排除し体を守るために働く免疫機能に
異常が生ずるアレルギー症状だそうです。

アレルギー症状を起こしている人にはIgE抗体という物質が体の中で
多く産生されている傾向があります。
IｇE抗体とは、もともと寄生虫を攻撃するために存在していた抗体ですが、
寄生虫の感染が稀になった先進国では、アトピー性皮膚炎、
花粉アレルギー、じん麻疹、薬剤アレルギー症状の原因となっています。

花粉症などのアレルギー疾患は免疫システムの何らかの異常で発症するため、
腸内環境を改善し、免疫システムを活性化させる必要があると言われています。

さて、当医院でも取り扱っている「バイオガイア」ですが
人の体内に住んでいる菌の質やバランスを改善することで
病気の治療や予防に役立てる先進医療を研究開発している
スウェーデンのバイオテクノロジー企業が開発した商品です。

このバイオガイア、
ロイテリ菌株を一億個以上配合しています（併せて二億個/1粒になります）。
この菌株の特徴は口腔内に定着して
歯肉の出血や炎症を抑制するはたらきがあります。

母乳由来の菌株むし歯菌や歯周病菌など様々な悪玉菌を抑制し、
口腔由来の菌株で炎症を緩和するWの効果があります。

更に、
善玉菌は腸内の菌バランスを整え、下痢・便秘などの発症を抑えるなど
腸内環境を改善します。

また、近年の研究では、善玉菌がIgE抗体を低下させ、
アレルギー疾患を抑制することが知られてきました！

乳酸菌の効果についてはまだまだ研究段階であり
その効果の根拠を解明されるのは先のことになりそうですが、
日頃から善玉菌を積極的にとり健康な腸内環境に整えて行くことが大切そうですね。

これにより皆様の日々の暮らしやお口の環境が
少しでも改善されたら嬉しいなと思う今日この頃です?

こんにちは??歯科衛生士の岩本です?

寒気も少しずつ緩み始めましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

春の訪れが待ち遠しい季節ですね??

さて、もうすぐ３月ということで新生活を

始める方も多いのではないでしょうか?

新生活が始まると何かと忙しくなり、

歯医者に行く時間がない?となってしまう方も

いらっしゃると思います??

そうなる前にぜひ当院でお口のチェックを受けて

気持ちよく新生活を始められてはいかがでしょうか??

当院では、先日のバレンタインデーに来院された患者様に

普段の感謝をこめてチョコレートをお配りいたしました??

実はこのチョコレートはお砂糖の代わりに

キシリトールを使用しているチョコレートなんです?

キシリトールとは虫歯予防に効果のある甘味料です??

その理由は２つあります?

１つは酸を作り出さないことです。

普通のお砂糖を摂取すると虫歯の原因となるミュータンス菌が

糖を分解し酸を作ります?

作り出された酸により歯の表面が溶かされ

虫歯になってしまいます??

ですがキシリトールはミュータンス菌によって分解できないため

酸を作り出すこともありません?

２つめは、ミュータンス菌の繁殖力を弱めることです。

ミュータンス菌はキシリトールをどんどん取り込むと

働きが弱くなります?

そのため、長期的にキシリトールを摂取していると

ミュータンス菌の繁殖を弱めることができます???

どうしても甘いものが食べたいときに

嬉しいチョコレートですよね?

こんにちは！歯科衛生士の藤原です?

そろそろ紅葉の楽しめる季節になってまいりました?

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

先日１０周年を無事迎えることができ、スタッフみんなで記念撮影をしました??

おそろいのTシャツです??

10周年目を迎え、前回のブログでも紹介があったように

６番目のお部屋ができました?

このお部屋はFamilyRoomです?

お子さまやお母さまが安心して治療を受けて頂けるように作られました??

今まで診療台に一人では泣いて座れなかった子がこのお部屋だと泣かずに

一人で座れる事ができており、すごいなと思いました?

いすが倒れたときにテレビが観れるのがほかのお部屋ではないので

早くもお子さまに人気のお部屋となっています??

寒くなってきましたので

みなさま体調にお気をつけください??

残暑もようやく和らいで参りましたがいかがお過ごしでしょうか？

歯科衛生士の信藤です?

さて、あいおい通り歯科クリニックは9/11をもちまして

10周年を迎えることが出来ました！！

スタッフから日頃の思いを込めて一言ずつ書かせていただきました?

歯科衛生士としては、担当制でずっと患者様を診させていただけるのは

とても嬉しい事です。

これからも末永く患者様と関っていきたいと思っております?

日頃お世話になっている関係者の方々からもお花やお祝いの

お言葉をいただきとても嬉しく思います。

様々な方に支えられ、これからも頑張っていきたいと

思いますのでよろしくお願い致します。